肖海靖主任支招：如何防范春季白癜风复发

　　随着春季来临，万物复苏的同时，各种皮肤病也随之而来。肖海靖主任表示，除了高发的湿疹、荨麻疹之外，白癜风也是春夏季发病率高的皮肤病之一。

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　　初春时期，人体对紫外线的适应能力还处在较低水平，而此时气候干燥，紫外线穿透性强，黑色素细胞及其合成的黑色素都极易遭到损伤和破坏，使皮肤非常容易出现白斑。

　　那么白癜风患者该如何防范春季白癜风复发呢?

　　一、合理搭配饮食，营养均衡

　　应忌油腻和刺激性过强的食物，适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、核桃、黑芝麻等，少食鱼虾海味、少饮酒。

　　二、避免暴晒，做好防晒工作

　　白癜风在春季发病高的原因之一是紫外线增强，因此外出时需要加强防晒。出门时可随身携带一些防晒用品，但须避免刺激性较强的药物，以免引起其他皮肤疾病。

　　三、适量运动，增强抵抗力

　　适当的运动会增强白癜风患者的免疫力，但是运动不能过量，强度要适宜。

　　四、远离传染源，保障安全健康

　　我们平时一定要远离传染源，感冒会使我们自身免疫力降低，让白斑迅速扩散。同时尽量不要去人流密集的地方，勤洗手，勿乱接触口鼻，吸入病毒。

　　最后，肖海靖主任强调：“在日常生活中我们也要保持良好的精神状态，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，增强体质锻炼。发现身上出现白斑一定要及时前往正规专科医院接受检查与治疗，这样才能尽早实现康复。”

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